семейный, форум, досуг, развлечения, Таганрог, Ростов, СП, совместные закупки
 
Портал 2015ФорумСобытияНОВИНКИРегистрацияПоисккартаШоппингЧаВоВход
НОВИНКИ в разделе ЭКОНОМИМ вместе с СП для отображения данного раздела Вам нужно зарегистрироваться на форуме
в нижней части сайта есть ЧАТ, можно задать интересующие Вас вопросы по форуму
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Декабрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
КалендарьКалендарь
ОБЪЯВЛЕНИЯ
ПРОДАЕТСЯ 3-х комнатная квартира

ОТКРЫТА закупка с САЙТА
https://www.sima-land.ru
Последние темы
» Новогодние пьесы и сценарии для взрослых
автор ketty Чт 6 Дек 2018 - 14:59

» НОВОСТИ Олимпийских игр в Пхёнчхане 2018
автор ketty Пн 26 Фев 2018 - 19:50

» Ступеньки развития ребенка первого года жизни
автор ketty Вс 18 Фев 2018 - 22:29

» ОЛИМПИАДА Пхёнчхан 2018
автор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:56

» Каталоги ФАБЕРЛИК 2018
автор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:48

» Регистрация в Компании "Faberlic"
автор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:44

» ФАБЕРЛИК АКЦИИ Февраль 2018
автор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:36

» Создание условий для ухода за новорожденным
автор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:37

» Гигиена новорожденного
автор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:26

» Сколько часов в сутки должен спать новорожденный
автор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:17

» Особенности новорождённого: как должен спать кроха
автор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:12

» Особенности периода развития в первые дни жизни новорожденного
автор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:10

» Какой режим дня должен быть у новорождённого ребёнка?
автор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:07

» Первые дни после роддома: каким должен быть уход за малышом
автор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:01

» преимуществах жизни одиноких людей
автор Кристина Вс 11 Фев 2018 - 13:39

Самые просматриваемые темы
Магнолия рынок в Сочи
Какие выплаты положены беременным и мамам
как избавиться от блох у котенка в домашних условиях.
Гороскоп 2013 год Для Водолея!
Новинки кино декабрь 2012
Как ПРАВИЛЬНО написать сопроводительное письмо к резюме
Фитнес клубы Таганрога
Обед на работе: что взять с собой из дома? Обед на работу мужу.
Регистрация в Компании "Faberlic"
Как проводить занятия с детьми до 3-х лет
Яндекс.Метрика
BannerFans.comBannerFans.comBannerFans.comBannerFans.com

Поделиться | 
 

 Новогодние искушения кормящей мамочки

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
DamochkaM
Модератор
Модератор
avatar


Сообщения : 1513
Дата регистрации : 2011-10-10
Возраст : 35
Откуда : Подольск

СообщениеТема: { Новогодние искушения кормящей мамочки   Чт 29 Дек 2011 - 10:49

Новогодние искушения кормящей мамы

Молодая мама с рождением малыша постоянно сталкивается с ограничениями: «не есть», «не ходить», «не делать». В канун новогодних праздников практически невыносимо противостоять искушениям: сделать красивую прическу, сходить в сауну с друзьями и (чего греха таить) наесться вволю за новогодним столом.

Но если мама кормит малыша грудью, страх за малыша перевешивает собственные желания. Но действительно ли все ограничения имеют под собой основу? Давайте разберемся.

Питание

Пряности можно есть без ограничений. Если у малыша нет на них аллергии. Это правда, что некоторые специи и пряности меняют вкус молока, но такой «пустяк» не повод для малыша отказаться от маминого молока (подтверждено исследованиями).

Майонез и прочие соусы промышленного производства однозначно не должны входить в рацион кормящей мамы. По одной причине: все они содержат химические добавки и консерванты, которые в неизмененном виде попадают в молоко.

Если вы не представляете нового года без салата «Оливье», сделайте домашний майонез. Он и вкуснее, и полезнее. Но если вы в гостях соблазнились маленькой тарелочкой салата с обычным майонезом – не паникуйте и не вините себя.

Шоколад и прочие сладости. Если малыш аллергик, то двух мнений быть не может. Шоколадные радости откладываются. В выборе лакомств конечно стоит отдать предпочтение «сложноуглеводным» сладостям: варенью, пастиле, зефиру. Готовыми тортами, пирожными с кремом, как и майонезом из магазина, не стоит злоупотреблять. В них тоже много отдушек, красителей, консервантов, т.е. химии.

Алкоголь

Алкоголь легко и быстро проникает в грудное молоко. Но американские исследователи грудного вскармливания отмечают, если маме очень хочется, то можно - натуральное вино (красное или белое). Стоит избегать более крепких и шипучих напитков (шампанского, пива). Сколько мама может позволить себе выпить, зависит от возраста малыша.

Если ребенку нет 3 месяцев, он кормится каждые 1,5-2 часа или чаще, то максимум дозволенного - один глоток. Если малыш старше и мама уверена, что ближайшие 3-4 часа он не попросит кушать – можно позволить себе уже бокал вина. Отметим, что данная информация не является призывом кормящим мамам «принять на грудь», а только дать им достоверную информацию.

Курение

Курение и алкоголь уменьшают выработку молока. Поэтому если вы курите, лучше делать это после кормления.

Развлечения

Баня, сауна, бассейн. Плавать и париться кормящей маме можно, при условии, что у нее нет трещин и других повреждений на сосках, через которые в организм может проникнуть инфекция. Будьте готовы к тому, что во время посещения сауны может произойти сильный прилив молока.

Экстремальные виды спорта не возбраняются. Но возможно временное уменьшение количества молока, так как во время прыжков с парашютом и тому подобного выделяется большое количества адреналина, а он подавляет лактацию

Красота

Солярий не противопоказан при грудном вскармливании, но во время лактации в организме очень много гормонов роста, что провоцирует активные процессы клеточной регенерации. Ультрафиолет является мутагеном, следовательно, под его воздействием в период лактации возможны множественные новообразования на коже (вплоть до злокачественных).

Пилинг, эпиляция, стрижка, окраска волос можно без каких либо ограничений, на качество и количество молока не влияет.

Массаж рекомендуется кормящей маме. Особенно массаж спины и самой груди способствует оттоку молока.

Автор: Демфира Гришина, член Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию

__________________________________________________
От улыбки станет всем светлей, и слону...
Мои эмоции засыпают после 23.00
Вернуться к началу Перейти вниз
ketty
Модератор
Модератор
avatar


Сообщения : 6011
Дата регистрации : 2011-10-11
Возраст : 38
Откуда : Таганрог

СообщениеТема: { Re: Новогодние искушения кормящей мамочки   Чт 29 Дек 2011 - 13:01

о да Новый год и кормление это сложно но возможно главное чтоб окрыжающие тебя люди это понимали и не искушали ))

__________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Новогодние искушения кормящей мамочки

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

 Похожие темы

-
» Песни для дуэтов (ищем, предлагаем)

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Family club  :: Беседка :: Новый год-
BannerFans.comBannerFans.com
В верх страницы

В низ страницы