Лана Модератор
Сообщения : 291 Дата регистрации : 2012-04-21
| Тема: { Верные способы поднять настроение! Чт 5 Июл 2012 - 9:41 | |
| 1.Ложись спать Может быть причина плохого настроения кроется в накоившихся усталости и недосыпании? Раньше считалось, что нам нужны 7-8 часов сна, теперь ученые утверждают, что достаточно и пяти,но может вы и эти пять часов не спите.Возьми отгул на работе и проведи его в кровати .. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]2. Поработай в саду Вскопать землю,прополоть грядки,убрать мусор..При желании работу в саду всегда можно найти.Где найти сад если вы живете в квартире? напроситесь в гости у кого есть дача! Думаю хозяева ,будут рады если им предложат помощь по даче! Не хотите на дачу-заведите себе комнатное растение, процесс посадки его принесет вам много пложительных эмоций.(желательно купить цветущее растение-так как когда оно зацветет ,вы получите еще уйму положительных эмоций!) 3.Насладитесь едой Бананы и шоколад-вырабатывают серотонин-гормон счатья.Чувство удовольствия дарят изделия из твердых сортов пшеницы! Макароны!!!! Да!! Может поэтому очень тяжело встретить грустного итальянца!)
4.Взгляни на небо Психологи выяснили,когда человек вспоминает счатливые моменты ,он смотрит вверх,а о грустном говорит потупив взгляд.Хочешь поднять настроение смотри на небо
|
|
ketty Модератор
Сообщения : 6025 Дата регистрации : 2011-10-11 Возраст : 43 Откуда : Таганрог
| |
DamochkaM Модератор
Сообщения : 1513 Дата регистрации : 2011-10-10 Возраст : 41 Откуда : Подольск
| |
Светлана Модератор
Сообщения : 271 Дата регистрации : 2012-03-04
| |
ketty Модератор
Сообщения : 6025 Дата регистрации : 2011-10-11 Возраст : 43 Откуда : Таганрог
| |
ketty Модератор
Сообщения : 6025 Дата регистрации : 2011-10-11 Возраст : 43 Откуда : Таганрог
| |