Памятка путешествующим родителямУзнайте заранее, в какое время года в предполагаемом месте отдыха наиболее благоприятные природные и погодные условия. Соваться под солнце в самое пекло, туда, где бушуют ураганы, скопление медуз в море или брачный период прочих тварей на суше, опасно. Лечение дорого и точно не принесёт Вам удовольствия.
Выбирайте направления “семейного отдыха” продолжительностью более 14 дней. Кратковременный отдых, менее двух недель, для маленького ребёнка крайне не желателен. Его организму требуется большее время для адаптации к новым условиям, чем взрослому человеку.
Нежелательно вырывать ребёнка из одного сезона в другой и обратно. Не секрет, большинство путешественников по возвращению из зимы в лето болеют “ухом-горлом-носом”, при чём не только дети, но и взрослые. О пользе подобного отдыха для здоровья говорить не приходится. Об укреплении иммунитета тем более.
Остановите свой выбор на том туроператоре, который гарантируют Вам в месте проживания наличие детского врача. По опыту знаю, таких предложений мало. Меньше всего Вашему малышу нужны аниматоры и “детские комнаты” при отелях. Это удобно для Вас, взрослых, но не для детей. В случае неприятностей по вине “бэби-ситера” Вы сможете предъявить иск и не один, но отдых будет испорчен. Поездка с детьми не предполагает личного отдыха, вдали от детей. Если Вам не нужны неприятности, не перекладывайте свою ответственность, ответственность родителя, на чужих людей.
Отдавайте предпочтения путёвкам семейного отдыха с санаторно-курортным лечением. Там Вы и Ваши дети будут под постоянным медицинским контролем.
Медицинская страховка на маленького ребёнка оформляется иначе. В договоре должны быть прописаны по пунктам, максимально подробно, список и виды услуг, предоставляемых в случае необходимости Вашему ребёнку врачом-педиатром. Не экономьте там, где нельзя. Если, не дай Бог, ребёнок заболеет, ему срочно потребуется квалифицированная помощь врача-педиатра, в поисках которой Вы потеряете драгоценное время, да и услуги приглашённого специалиства обойдутся дороже.
Узнайте список обязательных прививок для безопасного пребывания ребёнка в выбранной стране. Эти прививки делаются заранее, некоторые за месяц до поездки, например, от энцефалита, и только с одобрения Вашего педиатра.
Большинство экзотических стран радуют не только “райскими пляжами”, их флора и фауна кишат ядовитыми существами. Стоит позаботиться и об одежде, подобрать подходящий гардероб. Например, для леса нужны длинные штанишки и куртка с длинным рукавом из плотной ткани, обязательно головной убор и сапоги (змей хватает и в средней полосе России). На забывайте ни на минуту о том, что в лесу Вы только гость. Безопасные прогулки... - это на детской площадке.
Отдельный разговор о теме купания и загара. Ознакомьтесь с правилами безопасности и соблюдайте их. Чем ближе к экватору, тем меньше времени проводите на солнце. Средства защиты от солнца для детей при грамотном применении могут частично нейтрализовать опасное солнечное излучение, но они бессильны против инфракрасных лучей, от перегрева и обезвоживания детского организма.
Бассейны в отелях – удобный, но не лучший вариант для водных процедур. Бассейны общего пользования в отелях любой “звёздности” - это места скопления людей и микроорганизмов, в том числе возбудителей болезней. Если Вы уверены, что бассейн регулярно чистится и озонируется, то смело купайте в нём детей. Бассейны с морской водой предпочтительней хлорированных. Внимание: уточните заранее, проходят ли отдыхающие отеля обязательную проверку на грибковые инфекции для допуска в бассейн. Уверена, Вам не нужны неприятности. В приличных местах без справки от дерматолога в бассейн не пускают.
Гуляйте на свежем воздухе, не сидите в отелях. Составьте для малыша режим “сна/бодрствования” и следуйте ему. Соблюдение режима облегчит малышу процесс адаптации к местным условиям, частично смягчит нагрузку на организм. Хотите всё успеть - вставайте раньше. Хотя бы попытайтесь. В предыдущей статье подробно описаны правила безопасности и условия, при соблюдении которых Вы и Ваши дети сможете с пользой для здоровья провести время на пляже.
Отдельная тема - употребление воды во время путешествий. Используйте питьевую из бутылок, не рискуйте пить местную “из-под” крана или фонтанов. В странах с жарким климатом я советую использовать кипячёную воду для мытья рук и гигиены, в том числе полости рта.
Обязательно посетите с ребёнком педиатра, получите его рекомендации.
Составьте заранее дорожную аптечку – Аптечку маленького путешественника. О ней далее.
Обратите внимание: желательно сделать перевод выписки из медицинской карты ребёнка с результатами анализов, прививок и диагнозов на язык той страны, куда Вы отправляетесь. В случае необходимости оказания экстренной помощи, эти данные помогут медикам спасти Вашего малыша, максимально быстро применить наиболее подходящее лечение.