семейный, форум, досуг, развлечения, Таганрог, Ростов, СП, совместные закупки
 
Портал 2015ФорумСобытияНОВИНКИРегистрацияПоследние изображенияПоисккартаШоппингВход
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
ОБЪЯВЛЕНИЯ
7


ПОСТОЯННАЯ СКИДКА на сайте ru.iherb.com -5% ПО ПРОМОКОДУ CLL4226, нужно ввести в окошке Применить промокод
Последние темы
» МИЛЛИАРДЫ
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Admin Чт 10 Фев 2022 - 21:12

» Фитнес клубы Таганрога
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Admin Вт 23 Июн 2020 - 1:06

» В Ростовской области коронавирус 2020
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Ср 6 Май 2020 - 11:09

» Выплаты на детей из-за коронавируса
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор карамелька Пт 17 Апр 2020 - 10:59

» Любимые игрушки советских детей
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 1:11

» В России остался последний регион без коронавируса
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 1:02

» Чиновники укатили на загранкурорты в разгар эпидемии
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 0:59

» Главное о коронавирусе у детей в вопросах и ответах
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 0:52

» Туристам не советуют планировать поездки в Европу летом 2020
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 0:45

» Коронавирус в Италии 2020
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 0:41

» Коронавирус: вопросы, на которые пока нет ответов
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 0:35

» Эксперт объяснил опасность бессимптомных носителей коронавируса
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 0:32

» Из США в Россию вылетели 276 человек
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Чт 16 Апр 2020 - 0:29

» МБУЗ «Городская больница № 6 г. Ростова-на-Дону»
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Ср 15 Апр 2020 - 2:57

» Роструд уточнил обязательства по выплатам зарплат на фоне коронавируса
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Ср 15 Апр 2020 - 2:44

Самые просматриваемые темы
Регистрация в Компании "Faberlic"
Магнолия рынок в Сочи
Гороскоп 2013 год Для Водолея!
Какие выплаты положены беременным и мамам
как избавиться от блох у котенка в домашних условиях.
Территориальные управления города Таганрога
Электронная запись на прием к врачам Таганрог
Новинки кино декабрь 2012
Фитнес клубы Таганрога
Как ПРАВИЛЬНО написать сопроводительное письмо к резюме
Яндекс.Метрика
BannerFans.comBannerFans.comBannerFans.comBannerFans.com

Поделиться
 

 ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
ketty
Модератор
Модератор
ketty

ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Dolf_ru_005
Сообщения : 6025
Дата регистрации : 2011-10-11
Возраст : 43
Откуда : Таганрог

ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Empty
СообщениеТема: { ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ   ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ EmptyВт 24 Янв 2012 - 13:55

По мнению специалистов, люди, которые просыпаются между 5:22 и 7:22, склонны к сердечным приступам, так как в это время поднимается уровень гормона кортизола в крови, а он отвечает за стресс.

Идеальным временем для занятий любовью являются 7:30, когда в организме идет всплеск половых гормонов. В это время большая часть женщин склонна испытывать бурный оргазм и беременеть.

8:10 – правильное время для завтрака, когда желудок уже готов к приему пищи.

В 9:00 уже можно решать какие-то проблемы и заниматься серьезными делами. В этот период энергия бьет ключом, точно так же, как и уровни гормона кортизола и сахара в крови.

Самое время немного перекусить фруктами в 10:30, так как уровень энергии начинает снижаться.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Обед лучше планировать на 13:30.

В 14:15 может захотеться спать, чувствуется спад активности. Специалисты рекомендуют выпить кофе или крепкого чая.

Еще один перекус должен быть в 16:00 – он может состоять из молочных продуктов или булочки.

В 17:00 ученые рекомендуют отправляться в тренажерку, а если вы на работе в это время, то сделать хотя бы элементарную зарядку.

Посидеть в кафе с друзьями и пропустить бокал-второй шампанского желательно в 19:00, когда процессы в организме начинают замедляться, а алкоголь медленнее поступает в кровь.

В 19:30 желательно поужинать овощами и нежирными мясными блюдами.

В 22:00 уже надо начинать готовиться ко сну, принимать ванну и делать процедуры красоты.

В 23:00 необходимо уже ложиться, так как в это время уровень гормона стресса в крови падает, а вот гормона сна мелатонина наоборот – поднимается.
Вернуться к началу Перейти вниз
 

ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

 Похожие темы

-
» «Сверим часы! Как наладить биоритмы организма?»
» Внимание! Фальшивые штрафы
» У вас груди пока что одинаковые, и вы не хотите, чтобы они становились разными по размеру? Основные причины разного размера груди. Что бы этого не случилось обратите внимание на следующие моменты

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Family club  :: Красота и здоровье :: Здоровье нас и наших близких-
BannerFans.comBannerFans.com
В верх страницы

В низ страницы