Любая семейная пара рано или поздно начинает задумываться о ребенке и наступает день, когда будущие родители готовы от мыслей перейти к делу. В процессе подготовки к беременности будущим родителям предстоит узнать множество интересной и полезной информации, которую мы постарались собрать на нашем сайте с тем, чтобы такой интересный и увлекательный процесс как планирование беременности и рождение малыша доставил супругам только положительные эмоции. Во всем мире планирование беременности считается первым важным шагом к рождению здорового ребенка. Что же такое планирование беременности?
Планирование это ряд мероприятий которые проводятся в процессе жизни и непосредственно перед планируемой беременностью семейной парой. – посещение женщиной раз в 6 месяцев гинеколога в процессе жизни -контроль влагалищной флоры для женщин и уретры для мужчин (при необходимости коррекция) -лечение хронических инфекций, поход к стоматологу, терапевту, ЛОР (лечение хронического тонзиллита, гайморита и т.д.) -обследование на вирусные инфекции (TORCH) -определение группы крови и резус-фактора супругов -консультация генетика -здоровый образ жизни -психологический настрой Более подробно ниже мы и рассмотрим эти мероприятия. К моменту планируемой беременности в идеале женщина должна уже знать состояние своей репродуктивной системы основываясь на данных получаемых при посещении гинеколога. Быть в курсе своих хронических заболеваний и начинать их предварительное лечение с целью удаления возможных очагов инфекции. Если же будущая мама не владеет подобной информацией ей необходимо пройти комплексное обследование организма, посетив терапевта, лор – врача, гинеколога, эндокринолога, стоматолога и при необходимости других узких специалистов. (подробно с порядком оказания акушерско-гинекологической помощи см. приказ № 808н)
Молодой паре необходимо пройти полное медицинское обследование еще до зачатия малыша, с целью предотвращения возможных проблем в дальнейшем. Сдать анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции – у обоих. Это позволит диагностировать заболевания передающиеся половым путем (ЗППП) и такие грозные инфекции как ВИЧ и гепатит. Так же до зачатия надо выявить и пролечить вирусные инфекции, так как они могут вызвать пороки развития плода или привести к выкидышу. Для этого необходимо сдать количественный анализ (с титром антител) на TORCH инфекции. Аббревиатура To.R.C.H. появилась из первых букв наиболее опасных для плода инфекций – Toxoplasma (токсоплазменная инфекция) — Rubella (краснуха) — Cytomegalovirus (цитомегаловирус)— Herpes (герпес). Важной особенностью инфекций этой группы является то, что симптомов может не быть или они могут быть мало выражены. В это время инфекция будет пагубно влиять на состояние плода и на течение беременности. Наличие или отсутствие иммунитета зависит от присутствия в крови специфичных антител. Антитела (иммуноглобулины) – это специальные белки иммунной системы, которые вырабатываются при встрече с каким-либо чужеродным агентом. Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, беременность в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, будущей маме необходимо сделать вакцинацию и после нее предохраняться еще 3 месяца. Нет смысла пытаться выяснить у своих родителей, болели ли Вы краснухой, точную информацию может дать только анализ крови на антитела, так как краснуха часто протекает под маской обычного ОРЗ (сыпь, увеличение лимфоузлов, температура и т.д.). Вакцина против краснухи – живая, иммунитет вырабатывается через перенесение острой краснухи, поэтому предохранение строгое. Поэтому же нельзя общаться планирующей женщине без иммунитета с недавно привитыми людьми.Необходимо уточнить группу крови и резус фактор обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем быть не должно, если же у будущей мамы отрицательный резус-фактор, необходимо сдать анализы на антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный резус-фактор). Если они анализы положительны и титр антител высокий, то беременность следует отложить до тех пор пока титр антител не будет откорректирован. Так же необходимо посетить врача-генетика. Специалист определит, не входит ли семья в группу риска, составив родословную, а так же при необходимости порекомендует сдать все необходимые анализы. О здоровом образе жизни было уже написано немало статей, как и о вреде вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков (см. слеза на дне бокала). Поэтому в данной статье мы не будем рассматривать эту тему. Скажем только, что будущая мама должна понимать, что состояние ее будущего ребенка напрямую зависит от состояния ее организма. Поэтому ей следует обеспечить свой организм заранее всем необходимым, чтобы будущий ребенок попал в заранее подготовленную для него благоприятную среду. А для этого женщина должна хорошо питаться, употреблять поливитамины и избегать стрессов. Помните, природа обеспечила женщину всем необходимым для деторождения, доверяйте и любите свой организм прислушивайтесь к сигналам, которые он Вам подает, и своевременно реагируйте на них!

Многие пары зачатие ребенка пускают на самотек. У одних это получается само собой, другие высчитывают благоприятные дни, но результата это не приносит. Планирование беременности – процесс ответственный, требующий соблюдения определенных правил, которые описаны ниже.
Рекомендации для мужчин.

1. Не следует долго лежать в горячей ванне и часто посещать баню. Перегревание негативно сказывается на образовании спермы.

2. Не следует злоупотреблять катанием на велосипеде. Это способствует замедлению процесса созревания сперматозоидов.

3. Если Вы – спортсмен и принимаете стероидные препараты, то следует от них отказаться не позднее, чем за полгода до зачатия.
Рекомендации для женщин.

1. Если речь идет о зачатии, то необходимо выбрать благоприятный день для этого. Каждая женщина наверняка знает, что яйцеклетка может быть оплодотворена не более 3 дней в месяц. Половая близость не обязательно должна совпадать с этим периодом, но лучше если она произойдет незадолго до наступления овуляции.

2. В период созревания яйцеклетки рекомендуется половая жизнь 1 раз в 2 дня. В течение 4 дней перед периодом возможного зачатия будущим родителям лучше отказаться от половой близости.

3. Если ранее Вы принимали противозачаточные препараты, то планирование беременности лучше немного отложить. Разумно выждать около года для того, чтобы менструальный цикл полностью восстановился.

Что ж, сам термин овуляция происходит от латинского, и означает буквально «яйцо», а понимаем под этим процесс образования зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Говоря простыми словами, овуляция – это момент, когда Ваш организм готов к приему мужского семени. Примерно, овуляция происходит каждые 21 – 35 дней.


Врачами замечено, что овуляционный ритм меняется года после родов, трех месяцев после аборта и примерно после 40 лет перед началом климактерического периода. Полное прекращение овуляции наблюдается после менструации, после климакса и с наступлением беременности.

А сейчас несколько просты способов определить овуляцию в домашних условиях.

Самый простой способ, это обратить внимание на незначительные боли внизу живота, или еще случаются усиления полового влечения.

Другой метод определения овуляции производится с помощью обычного термометра. Способ достаточно прост. Измерение температуры производят утром, сразу после пробуждения. Температуру можно измерять как во рту, так и в прямой кишке. Измерение температуры необходимо производить в одно и то же время, вводя градусник на глубину примерно 4-5 см.

Полученные данные наносятся на график: по вертикали нанесите разбивку температуры, по горизонтали – дни менструального цикла. На пересечении и выставляйте отметки, полученные утром. В итоге у Вас получится кривая. Ищите тот момент, когда перед подъемом температуры будет ее незначительный спад. Началом овуляции будет считаться 12 часов до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

Другой метод возможен, если вы ведете календарик менструальных циклов. Обратите внимание на последние шесть месяцев и определите самый длинный и самый короткий цикл. Далее от самого длинного отнимите 11, а от самого короткого отнимите 18, и вы получите два числа с какого по какой и будет Ваш период овуляции.

Данные методы очень приблизительны, для полной картины вам все-таки придется воспользоваться ультразвуковым наблюдением за ростом и развитием фолликула и определением его разрыва, потом признаки овуляции определяются при обычном гинекологическом осмотре, при этом берется слизь из канала шейки матки на изучение. Не так давно научились определять овуляцию и по обычной слюне.

Достаточно удобен и специальный тест, определяющий овуляцию по лютеинзирующему гормону в моче. Тест проводится в домашних условиях 2 раза в день за 5 – 6 дней до предполагаемой овуляции. Овуляция происходит обычно через 16 – 28 часов после первого положительного результата анализа.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Хотели вы этого или нет, готовились к этому, или оно свалилось вам как снег на голову, но – вы беременны! Самое прекрасное, что могло случиться с женщиной, произошло именно с вами.
Прошло несколько дней, и вы приняли окончательное решение, обязательно рожать малыша. Сразу появляется много вопросов, а один из главных – как жить дальше, как правильно распланировать свою жизнь на ближайшие месяцы ожидания малыша? Надо ли кардинально менять свой рабочий ритм, подстраивать его под беременность или оставить все как есть, и до последнего скрывать свое состояние?
Будущей маме совсем не обязательно сидеть дома и бездельничать. Просто нужно вести себя так, чтобы не навредить малышу.
Если вы чувствуете себя хорошо, то нет необходимости резко что-то менять. У вас есть хорошая работа, которая приносит вам стабильный доход и моральное удовлетворение? Кроме того, многие беременные женщины обладают такой колоссальной энергией, что способны одновременно писать докторскую, помогать всем сотрудникам, не забывая и о своих функциональных рабочих обязанностях. В таком случае продолжайте работать, и делайте это с максимальным комфортом. А если уж собрались что-то менять в своей жизни, пусть, в первую очередь, бросьте курить, если вы еще этого не сделали, пересмотрите свою систему питания в сторону увеличения полезной пищи, выделите время на вечерние прогулки на свежем воздухе. Ваш позитивный настрой и полезные привычки пойдут на пользу вашему малышу.
Нет необходимости в первый же месяц беременности ставить ваше руководство в известность. Пусть все развивается своим чередом. И когда уже ваш животик будет виден невооруженным глазом – не отказывайтесь от факта беременности и не скрывайте его. Не допускайте чувства вины из-за того, что подводите начальство или коллег. Ведь ваш малыш прекрасно улавливает все ваши настроения - и даже маленькая неприятная ложь может привести вас к плохому самочувствию. Всегда настраивайтесь на положительные эмоции – они основа правильного течения всей вашей беременности. Если все же ваша работа достаточно тяжела физически, то знайте, что закон охраняет беременную женщину, и вы можете перевестись временно на более легкий участок работы. Или напомнить шефу, что ночные смены, командировки и сверхурочные работы временно приостанавливаются. Кстати, знайте, что никто не может уволить беременную женщину, и не переживайте по этому поводу.
Если вы работаете в офисе, а особенно, за компьютером, установите новые правила общения с ним. Ведь и вредные излучения, и нагрузка на глаза (внутриглазное давление у беременных и без того повышено), и замедленное кровообращение в области таза будут не на пользу ни вам, ни будущему малышу.
Если те, кто работает возле вас, распространяют отрицательные эмоции, часто повышают голос и выражают агрессию, то мысленно отстраняйтесь от их негативных эмоций, заслоните своего ребенка руками и не прислушивайтесь к скандалам – съешьте полплитки шоколада, который успокоит вас и принесет вам необходимое количество эндорфина – гормона радости.
Беременность – не повод отказываться от работы. Наоборот, успейте зарекомендовать себя грамотным специалистом, без которого крайне трудно обойтись – и вас будут с нетерпением ждать после декретного отпуска, потому что, оказывается, вас просто невозможно никем заменить.
Воспринимайте свою беременность как ценность, вынашивайте здорового малыша, следите за своим самочувствием и рожайте на здоровье!

Большинство женщин, от появления у них первых признаков беременности до самих родов, читают множество литературы о детях, общаются со знакомыми и не очень людьми о малышах, но вернувшись домой с маленьким комочком в руках,чувствуют себя совершенно беспомощными. Одно дело теория,а тут все предстоит пройти на практике,а многие до этого грудничка на руках и не держали.
С чего же начать? Кого слушать и слушать ли вообще? На все эти вопросы молодых мамочек мы и постараемся ответить и дать вам полезные советы.
Начнем с того,что самое главное в спокойствии малыша-это его спокойная мама. Не переживайте из за ерунды и не старайтесь стать идеалом. Вы человек! А человеку свойственно все познавать с опытом. Так что набирайтесь спокойно опыта.Еще одна важная заметка-все,что вам советуют, пропускайте через себя. Если вы чувствуете,что ни вам, ни ребенку от данного совета хорошо не будет-смело игнорируйте пожелание.Но людей,дающих советы от себя не отталкивайте, даже один дельный совет из 100- уже большой успех.
Организация детского уголка-одна из важных составляющих правильного развития малыша. Займитесь этим еще во время беременности, чтоб не тратить ни нервы,ни время после родов. Красота-красотой, но в первую очередь все должно быть безопасным и практичным. Уделите особое внимание пеленальному столику и вещам,которые должны быть на нем и всегда под рукой.
И напоследок- не вам предлагают помощь, то с благодарностью принимайте ее, и не пытайтесь угнаться за двумя зайцами. Спите,отдыхайте,когда это возможно. И не забывайте,что кроме ребенка,у вас все еще есть муж.

мы планировали ... слава богу все получилось )

Планирование беременности – очень важный этап в жизни будущих родителей. Нужно помнить о том, что о здоровье и образе жизни стоит задуматься не по факту наступления беременности, а – как минимум – за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. В нашей статье мы расскажем о различных нюансах этого ответственного периода.

Зачем здоровой паре отправляться к врачу, планируя беременность? Зачем принимать витамины, если хорошо себя чувствуешь? Зачем сдавать анализы, если ничего не беспокоит? Отвечаем: для того, чтобы свести к минимуму возможный риск и сделать будущую беременность по-настоящему радостным событием. Во-первых, множество заболеваний могут протекать незаметно для нас самих, и не представлять серьезной опасности в обычных условиях. Но – не при беременности, когда значительно увеличивается нагрузка на многие органы, происходит гормональная перестройка в организме и т.д. Во-вторых, даже практически здоровый женский организм может испытывать нехватку каких-либо веществ; и для того, чтобы минимизировать риск рождения больного ребенка, необходимо в период планирования принимать специальные витамины. В-третьих, посредством своевременной профилактики можно предотвратить развитие различных осложнений. Мы составили для вас приблизительный список обследований (разумеется, он может изменяться и дополняться вашим лечащим врачом), который поможет будущим родителям зачать здорового ребенка, а также сохранить здоровье матери в период вынашивания.

1. Анализы на инфекции

* Многие инфекции протекают незаметно, и могут годами не проявлять себя. Особую опасность представляют инфекции, заражение которыми происходит незадолго до наступления беременности или непосредственно в период беременности. В период планирования зачатия имеет смысл сдать анализы на антитела к:
* краснухе (если обнаруживаются IgM – это означает, что вы впервые «подхватили» вирус – необходимо отложить попытки зачатия на три месяца; IgG обозначают приобретенный иммунитет к краснухе; при полном отсутствии антител может возникнуть необходимость в прививке)
* токсоплазмозу (при отсутствии антител нужно аккуратнее взаимодействовать с домашними питомцами – кошками и собаками – во время беременности, например, убирать кошачий туалет только в резиновых перчатках);

цитомегаловируса, герпеса

…а также (по необходимости, после консультации специалиста)

* анализы на половые инфекции

2. Анализы на гормоны

…нужно сдавать в том случае, если у будущей мамы имеются нарушения цикла, проблемы с лишним весом, серьезные проблемы с кожей (сильная угревая сыпь), неудачные беременности или/и если беременность не наступает после года регулярных попыток. При этом анализы рекомендуется сдавать не только будущей маме, но и будущему папе. По результатам исследований потенциальным родителям может быть назначено необходимое лечение.

3. УЗИ органов малого таза

Позволяет на этапе планирования выявить/исключить различные патологии (кисты яичников, миома матки и т.д.) В том случае, если посредством УЗИ будут диагностированы какие-то отклонения от нормы, врач назначит будущей маме необходимое лечение.

4. Анализ на группу крови и резус-фактор

Сдается обоими будущими родителями. Если у женщины отрицательный резус-фактор, то при наличии у плода положительного резус-фактора возможен резус-конфликт. Также если у женщины первая группа крови (а у ее партнера – любая другая), возможна несовместимость по группе крови. В таких случаях очень важно заранее знать о возможных сложностях, и тщательно подготовиться к ним (как в медицинском, так и в эмоциональном плане).

5. Консультация генетика

Требуется тем парам, в семьях которых есть заболевания, передающиеся по наследству (или члены семьи с пороками развития, генетическими заболеваниями), а также женщинам, планирующим беременность в возрасте старше 35 лет. Специалист-генетик назначит необходимые обследования, и даст подробные рекомендации о том, как уменьшить риск рождения ребенка с патологиями.

6. Консультация терапевта, в некоторых случаях – эндокринолога и других «узких» специалистов (в зависимости от уже имеющихся заболеваний или подозрений на те или иные заболевания)

Необходима тем, у кого имеются хронические заболевания; посещение эндокринолога рекомендовано парам, у которых не получается беременность после года регулярных попыток. Врач поможет выявить причину той или иной проблемы, и – по возможности – устранить ее.

7. Спермограмма

Сдается будущим папой в случае не наступления беременности у его жены в течение года регулярных попыток. Нужна для определения качества сперматозоидов, и выявления скрытых воспалительных процессов.

В период планирования беременности важно не только пройти все необходимые обследования, но и:

* правильно питаться (тем самым вы обеспечите своего малыша всеми необходимыми питательными веществами с первого дня зачатия)
* употреблять специальные витаминные комплексы (только по назначению врача)
* привести в норму свой вес (причем если слишком полным женщинам нужно сбросить несколько килограмм, то чрезмерно худым – набрать)
* заниматься физкультурой. Конечно, речь не о профессиональном спорте, а лишь о физических упражнениях, помогающих оставаться в тонусе и избегать гиподинамии
* отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя, сократить потребление кофе

для определения дней, наиболее благоприятных для зачатия, и, соответственно, увеличения шансов на успех, можно использовать тесты на овуляцию. Например, цифровые тесты Clearblue, максимально удобные в использовании и обеспечивающие самый точный результат (точность свыше 99%)*. Принцип теста основан на измерении концентрации гормона ЛГ (лютеинизирующий гормон) в моче. В упаковке находится 7 тестов. Если после использования одного из них на электронном табло отразится веселый «смайлик» – значит, сегодня ваши шансы забеременеть особенно высоки!

* - При использовании цифрового теста на овуляцию Clearblue женщины чаще, чем при использовании других тестов на овуляцию, получают те же результаты, что и при обращении в специальную лабораторию. Неопубликованные данные.

А мы не планировали, оба свалились нам на голову, и до сих пор сидят

Но всё таки планировать нужно дабы на пришлось лечиться во время беременности.

это точно, а я была помешана на планировании ))блин не могу когда не известность я даже тесты на овуляцию покупала и все мы делали в нужный день и час ) вот так у нас и появилась детка

из всего списка я не делала узи малого таза и консультации генетика не была а все остальное прошла )

А я всё это уже во время беременности проходила. Опять же кроме узи органов и генетика.

По поводу генетика - я была у него после второго самоаборта. Она порасспрашивала про наших родителей, хронические болезни и многое другое. Потом сказала, что ещё можно кровь на что-то там сдать. Этот анализ тогда на двоих стоил около 2 т р. Но когда я спросила что мы потом с ним будем делать, генетик ответила "ничего - это просто для сведения"
Конечно я анализ делать не стала. Толку нет всё равно.

для сведения прикольно а тогда смысл в нем