семейный, форум, досуг, развлечения, Таганрог, Ростов, СП, совместные закупки
 
Портал 2015ФорумСобытияНОВИНКИРегистрацияПоисккартаШоппингЧаВоВход
НОВИНКИ в разделе ЭКОНОМИМ вместе с СП для отображения данного раздела Вам нужно зарегистрироваться на форуме
в нижней части сайта есть ЧАТ, можно задать интересующие Вас вопросы по форуму
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Сентябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
КалендарьКалендарь
ОБЪЯВЛЕНИЯ
7

Последние темы
» Новогодние пьесы и сценарии для взрослых
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор ketty Чт 6 Дек 2018 - 14:59

» НОВОСТИ Олимпийских игр в Пхёнчхане 2018
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор ketty Пн 26 Фев 2018 - 19:50

» Ступеньки развития ребенка первого года жизни
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор ketty Вс 18 Фев 2018 - 22:29

» ОЛИМПИАДА Пхёнчхан 2018
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:56

» Каталоги ФАБЕРЛИК 2018
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:48

» Регистрация в Компании "Faberlic"
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:44

» ФАБЕРЛИК АКЦИИ Февраль 2018
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Солнышко Вс 18 Фев 2018 - 21:36

» Создание условий для ухода за новорожденным
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:37

» Гигиена новорожденного
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:26

» Сколько часов в сутки должен спать новорожденный
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:17

» Особенности новорождённого: как должен спать кроха
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:12

» Особенности периода развития в первые дни жизни новорожденного
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:10

» Какой режим дня должен быть у новорождённого ребёнка?
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:07

» Первые дни после роддома: каким должен быть уход за малышом
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Пн 12 Фев 2018 - 22:01

» преимуществах жизни одиноких людей
ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Emptyавтор Кристина Вс 11 Фев 2018 - 13:39

Самые просматриваемые темы
Магнолия рынок в Сочи
Какие выплаты положены беременным и мамам
Гороскоп 2013 год Для Водолея!
как избавиться от блох у котенка в домашних условиях.
Регистрация в Компании "Faberlic"
Новинки кино декабрь 2012
Как ПРАВИЛЬНО написать сопроводительное письмо к резюме
Фитнес клубы Таганрога
Обед на работе: что взять с собой из дома? Обед на работу мужу.
Территориальные управления города Таганрога
Яндекс.Метрика
BannerFans.comBannerFans.comBannerFans.comBannerFans.com

Поделиться
 

 ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
ketty
Модератор
Модератор
ketty

ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Dolf_ru_005
Сообщения : 6015
Дата регистрации : 2011-10-11
Возраст : 38
Откуда : Таганрог

ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ Empty
СообщениеТема: { ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ   ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ EmptyВт 24 Янв 2012 - 13:55

По мнению специалистов, люди, которые просыпаются между 5:22 и 7:22, склонны к сердечным приступам, так как в это время поднимается уровень гормона кортизола в крови, а он отвечает за стресс.

Идеальным временем для занятий любовью являются 7:30, когда в организме идет всплеск половых гормонов. В это время большая часть женщин склонна испытывать бурный оргазм и беременеть.

8:10 – правильное время для завтрака, когда желудок уже готов к приему пищи.

В 9:00 уже можно решать какие-то проблемы и заниматься серьезными делами. В этот период энергия бьет ключом, точно так же, как и уровни гормона кортизола и сахара в крови.

Самое время немного перекусить фруктами в 10:30, так как уровень энергии начинает снижаться.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Обед лучше планировать на 13:30.

В 14:15 может захотеться спать, чувствуется спад активности. Специалисты рекомендуют выпить кофе или крепкого чая.

Еще один перекус должен быть в 16:00 – он может состоять из молочных продуктов или булочки.

В 17:00 ученые рекомендуют отправляться в тренажерку, а если вы на работе в это время, то сделать хотя бы элементарную зарядку.

Посидеть в кафе с друзьями и пропустить бокал-второй шампанского желательно в 19:00, когда процессы в организме начинают замедляться, а алкоголь медленнее поступает в кровь.

В 19:30 желательно поужинать овощами и нежирными мясными блюдами.

В 22:00 уже надо начинать готовиться ко сну, принимать ванну и делать процедуры красоты.

В 23:00 необходимо уже ложиться, так как в это время уровень гормона стресса в крови падает, а вот гормона сна мелатонина наоборот – поднимается.

__________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 

ВНИМАНИЕ НА БИОРИТМЫ

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Family club  :: Красота и здоровье :: Здоровье нас и наших близких-
BannerFans.comBannerFans.com
В верх страницы

В низ страницы